Viver em paz

Escrito algum tempo atrás.

Para vivermos em paz, conosco e/ou com os que nos rodeiam somos obrigados a ceder, conceder,coisas, tolerar ao invés de aceitar muitas coisas que vão contra o que pensamos, nos deixam felizes ou nos trazem prazer.

Muito pode ser obtido se no processo de conseguir viver em paz houver diálogo, discernimento e compreensão (de si mesmo de com as outras pessoas envolvidas).

Se a morte de Bin Ladem fosse garantia de paz...
Se dividir o omelete frito ontem e amanhecido na geladeira for necessário para se viver em paz, por que não?

Incompleto....

Dieta pós Cirurgia Bariátrica (atualizada diariamente)

(clique no título acima para ter acesso à planilha)
Fiz cirurgia bariátrica para redução de estomago em 03/12/2010.
Até dia 27 de março de 2011 já eliminei 22 quilos e tive melhoras em alguns indicadores de saúde (exames de sangue).

Para sua curiosidade, estou deixando disponível planilha onde procuro anotar diariamente o que consumi de alimentos e bebidas buscando ao máximo seguir as orientações nutricionais que venho recebendo.

Desencorajo o leitor a seguir essa dieta pois posso estar errando em algumas refeições.

Não estou publicando, também, o nome da profissional que me orienta pois não tenho autorização da mesma mas sou grato pela paciência e dedicação que tem me dado. Aliás, manter um registro da alimentação foi uma recomendação dela e que, pela praticidade e disponibilidade do computador quase que diariamente, não tenho encontrato problemas para executar.